納尼？！
張嘴睡覺會變醜？！會變笨？！
所以
我的人生
躲過瞭地震、海嘯
卻沒躲過張嘴睡覺
近日，四川大學華西醫院發微博稱，"越長越醜，竟然是嘴巴惹的禍！"。
聽到這個消息，健康君的內心是崩潰的。為啥張嘴睡覺會越長越醜？證據呢？！
別急，下面就讓我們嚴肅地八卦一下"睡覺——張嘴——變醜"的全過程。
有圖有真相
用嘴呼吸害處多
首先來看一對親姐妹的長相變化▼
下面是兩人小時候的照片，是不是感覺沒差多少？(左邊是姐姐，右邊是妹妹）
然而，十幾年後，左邊的妹妹變成瞭左邊的摸樣，而右邊的姐姐......
其實兩人小時候都有口呼吸的不良習慣，但妹妹在7歲時遵從醫囑改變瞭自己的呼吸習慣，而姐姐卻沒有改。
還有一個正太就是這樣長殘的....
第一張的人長成第三張的原因，是因為那小時候爸爸送瞭一隻倉鼠給他當生日禮物。不幸的是，他因對倉鼠過敏發炎，鼻腔堵塞，慢慢地用嘴呼吸，長大。
對此，杭州口腔醫院兒童頜面部發育治療中心執行主任范伊靜表示：用嘴巴呼吸會改變面型。
當用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以打開口腔通道。長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。
而且長期用嘴巴呼吸，還會導致口腔幹燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口幹燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良等，這些都是連鎖反應。
長期用嘴呼吸，不僅容貌變醜，身體、精神狀態和智力也受影響。
因為不經鼻腔過濾，粉塵夾雜在被吸入的氧氣中，對咽喉和肺部都有危害。
用嘴呼吸，氧氣吸入量不足，易導致註意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響。
紅十字會醫院五官科主治醫生寶慶富介紹，用嘴巴呼吸有多種原因。
一方面，由於空氣質量差，鼻炎發病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。
另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體。兒童在6、7歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。所以，這時需要傢長的格外註意！
醫生們都提醒，隻要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放松狀態時，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要註意瞭。
還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至會打呼，這也是危險信號。
如果孩子總是用嘴巴呼吸，傢長們一定要帶孩子及時就醫，確診是什麼原因。
過敏性鼻炎雖然得不到根治，但是盡量保證鼻腔氣道的通暢，就可以控制鼻炎癥狀。例如檢查過敏原，減少過敏原的接觸，沖鼻器沖洗鼻腔等等。尤其需要註意的是，根據氣候變化來更替孩子的衣服，盡量不要著涼感冒。
如果腺樣體肥大，嚴重影響氣道，就需要做手術。
當然，孩子單純的不良習慣，可以做一些肌功能訓練。
所以，筒子們，用嘴呼吸不僅僅留下瞭表情包！還會留下如此多的健康威脅！
如果，你不幸經常用嘴呼吸，向下看，你會知道你不是一個人....
林更新
吳尊
陳漢典
咳咳
以上都是不好的示范
從今天起
讓我們來做睡美人
一起變美變漂亮！
來源：鳳凰網、新華網、環球網、消費質量報等
編輯：Lynne、王堃
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Orignal From: 張嘴睡覺真的會變醜！
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