上裝是大衣、羽絨服，下裝配九分褲、船襪和運動鞋。有時明明是長褲，也要卷起褲管，露出一截腳踝。走在街頭，這樣穿法的 人們並不少見。
對於這種穿法，
在長輩看來不太理解，
可是年輕人卻回應："這是時尚！"
或者這樣
您還不知道吧！把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。
因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈著淋巴管、血管、神經等重要組織。踝關節是連接人體心臟與腳的樞紐，在運動中，承擔著屈伸、環轉和旋轉的任務。如果腳踝受涼，直接會連動對身體造成一系列損害哦。
妹紙們是不是聽著聽著也是醉瞭~~~
腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩沖，易於受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液循環較差，它又位於褲腿或裙子下緣，不加以保護會很容易受涼。
不註意腳部的防寒措施，容易造成腳踝本身的疼痛，還可能導致關節活動不利索，關節麻木感等。對於女士們，如果受寒太多，更有可能造成痛經、痛經加重，感冒哦。
"寒從腳起"，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，所以建議大傢外出的時候還是要護好腳，以免腳部受涼使抗病能力下降哦。
另外，冬季睡覺時別把腳晾在外面，蓋的被子一定要下過腳底，上超肩膀，避免受涼。
總而言之！！！！冬天，無論是腳部還是腿部都應該註重保暖，千萬不要為瞭美麗而忽視瞭健康哦。
12320提醒
當感覺冷的時候就要註意保暖，"除瞭夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓勵大傢露腳踝，因為'寒從腳下起'並不隻是針對冬天而言的哦。
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編輯：侯芊
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Orignal From: 【健康】學韓劇露腳踝趕潮流，多穿點就這麼難？
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