沒吃藥沒治療，多囊是如何好孕的！（真實經歷）

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誰說多囊不能懷孕！誰說多囊一定要吃各種藥做各種檢查！好孕幫圈子姐妹分享真實經驗，沒吃藥沒治療，如何通過生活習慣和利用醋好孕的！

@wonei

本人今年26，15年準備要寶寶，年中做孕前檢查，陰鏡檢查出多囊十幾個，心情不用說瞭，檢查出多囊的姐妹都懂，前面不說廢話直接入正題！

首先我月經期準，月經量也準！去看過大夫，大夫沒給我開藥，隻說讓我回去要寶寶！

白天健身房跑步，瑜伽，晚上散步1個小時，吃飯基本在傢，少吃生冷的東西，不要吃香菜！肯德基、麥當勞不要吃或者盡量少吃！雞肉不要吃，除非你能買到散養不吃飼料的雞！盡量多吃牛肉羊肉！

媽媽朋友聽說我多囊，讓我用醋熱敷。具體方法：醋熱開（隨便一種醋）放入一條毛巾繼續煮，燒開後毛巾擰幹 平躺放在小腹上做熱敷，在毛巾上蓋一個暖水袋（註意是暖水袋！不是那種用電加熱的！）每天三次每次一個小時（如果時間充足）醋可以循環使用。大姨媽期間不用敷，我堅持瞭一個月 就不行瞭！第二個月開始大姨媽就有臟東西下來。

大姨媽期間，晚上穿著襪子睡覺，有條件可以買個腹圍，晚上圍著睡。

大姨媽過後的第三天開始自己磨黑豆漿喝，黑豆20顆左右，磨一大碗大約200ml，每天堅持喝，早晚無所謂，喝到下個大姨媽開始就停。

大姨媽過後1個星期開始測排卵，因為多囊可能排卵不是很準確，雙杠的時候同房次數多一些，姿勢要註意，同房過後不要洗，可以讓老公幫助你倒立，10分鐘左右 睡覺的時候墊一個衛生巾，第二天不要劇烈活動，最好平躺。

多囊的姐妹不要灰心，沒有一個大夫說多囊不能懷孕！心情很重要 一定要樂觀，剛檢查出多囊的時候感覺自己得抑鬱癥瞭，休息不好，身體也不好，要寶寶之前一定要給寶寶創造一個優秀的環境！所以姐妹們要加油！大傢可以借鑒一下我的經歷，不花錢，不受罪，平常都可以辦到的，當然一切也都以醫生為準！畢竟醫生是專業的！如果可以讓老公去檢查一下精子質量，要寶寶是雙方都需要努力的，平常的壞習慣現在開始就改掉吧！

祝大傢好孕！

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