2016年2月23日星期二

花生竟是這些人的“催命符”,一定要當心!



 沒有人不認識花生的吧,也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的,所以,有這麼一些人群是需要註意瞭,他們不適合吃花生的。那麼,哪些人群不可以吃花生呢?











1
痛風患者




痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也隻能適量進食。


(痛風的定義是人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生瞭紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥。)




2
膽囊切除者





膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。





3
胃炎、腸炎患者





此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。




4
想減肥的人



花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進瞭581千卡的能量,相當於吃瞭五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。



6
糖尿病患者



糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量。



7
高脂蛋白血癥患者



飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃隻能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。



8
跌打淤腫者


花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀。


通過以上內容的介紹後,大傢知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上六種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要註意瞭,為瞭健康著想一定要註意瞭不可亂食用花生瞭。

明日出診專傢
明日出診專傢


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