目前患有卵巢早衰人群變得越來越龐大，所以廣大女性朋友都擔心自己會成為下一個卵巢早衰患者。事實上當它開始衰退時，它就已經給您發出瞭"黃牌警告"！一起來看看吧！
卵巢早衰表現1、外表：30歲後，皮膚衰老、幹燥無光澤，臉部有褐色斑塊或斑點，乳房松弛下垂，身材臃腫等。
2、體質：氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。
3、生理：盜汗、便秘、脫發、陰道幹燥、性交痛、性欲下降、提前閉經。
4、月經：月經量少，月經失調，月經稀發，月經周期延後，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。
卵巢早衰誘因1、減肥不當：體內的脂肪比例過低，就會影響雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。
2、生活習慣不佳：通宵熬夜，會導致睡眠不足，精神不佳，從而導致月經失調或是卵巢早衰的出現。
3、心理因素：壓力過大、精神過於緊張等，極易引起內分泌失調，從而發生卵巢早衰現象。
4、環境因素：橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品、煙草、放射線照射、化學藥物和可能的感染因素，可破壞卵巢，危害生殖功能。
5、遺傳史、既往手術史：染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、有盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。
6、閉經不治療：發現閉經現象，要及時求醫。否則，時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。7、多次人流：人為中止妊娠，會讓卵巢內壁變薄，內分泌水平也會急劇下降。反復多次流產，機體所遭受的多重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，還會沾染各種婦科疾病。
呵護卵巢,3個事項不可忘1適時生育：完整的孕育過程可以延緩排卵周期，從而延緩卵巢早衰。2月經時多補鐵：多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，註意經期調節。3少吃止痛藥：止痛藥使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%，並抑制大腦神經，"迷惑"神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。
.5鮮奶粳米粥4靈芝豬蹄湯3十全大補湯2荷葉薏米粥1首烏山楂湯食療
首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。荷葉薏米粥：荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利濕。十全大補湯：豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，薑30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。靈芝豬蹄湯：靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。鮮奶粳米粥：粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適癥狀的女性。
Orignal From: 卵巢發出的"黃牌警告"，女人你註意到瞭嗎？
没有评论:
发表评论