世上本無癌，隻是瘀和堵（看懂的沒幾個）

關註後可查詢下面這些疾病 (回復以下關鍵詞）

腰痛、男科、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、脾虛、便秘、小腹突出、婦科、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、白發、脫發

診斷：辯證、背診、面診、痘痘、月經、舌診、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因）

關註健康，善待自己，珍愛生命！

世上本無癌，隻是瘀和堵！

血管堵瞭——叫微循環障礙

堵在心臟——叫梗

堵在毛細血管——叫瘤

堵在肝臟——叫腫瘤

堵在子宮——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在甲狀腺——叫結節

堵在臉上——叫痤瘡

堵在皮膚——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲張

堵在粘膜——叫囊腫

堵在頸部——叫頸椎病……

世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的！

為什麼我們要定期排毒？？？

五臟六腑、血液、消化系統、泌尿生殖系統、循環系統、免疫系統、呼吸系統、皮膚等，這些組織，我們都要做定期的排毒。便秘拖一天 ，如吸三包煙！大便在身體裡超過一天產生30多種毒素174種疾病 ，如果你還以為一天不上廁所 ，沒關系啊 ！那就大錯特錯瞭！我們來分析下，為什麼我們要定期排毒？？？

一、我們為什麼要排毒排便

因為我們人體內環境因細胞的完整性、功能狀態、分裂產生和消失產生的二氧化碳及廢物形成內部環境毒素，同時我們生活的外環境也充滿毒素，如不定期排出體內毒素，就無法保證我們的健康。稍不留意我們就會攝入：豬肉裡有瘦肉精、草莓裡有膨大劑、西瓜裡有紅色素、青菜裡有化肥、面粉和粉條裡有增白劑、大米裡有蠟、雞蛋有人造的、雞肉裡有激素，牛奶裡有三聚氰胺、蛋糕裡有反式脂肪酸、海鮮裡有避孕藥、罐頭裡有防腐劑、腐竹裡有硫磺，辣椒醬裡有蘇丹紅，飯店裡有地溝油、咸菜裡有亞硝酸，方便面調料包有各種香精，鐵觀音茶添加色素......

工業化程度越高，城市裡的人群身體內毒素就越多；工業化時間越長，由毒素所引起的慢性疾病就越嚴重。對於現代人來說，需要高度地意識到這個問題的嚴重性。其中真正的問題就在於，毒素積累，哪怕你每一天隻接觸瞭10克的毒素，一年就是3650克的積累，而十年呢，就是36500克，相當於36公斤，等於你的體重的三分之一。這些毒素如果沒有及時排出，就會釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得健康最關健的途徑。

二、我們不排毒就隻有等生瞭病再去醫院治療瞭

排毒是在阻止人們去跳火坑，醫院是把人從火坑裡救出來，但醫院的醫生也不是萬能的，我國每一年死亡的人數中有92%的人都是死在病床之上。

近年來，因為死瞭一些名人，而讓許多人感覺到害怕。這似乎是一種警告，那些接踵而來的消息，讓人們心驚。

梅艷芳死於宮頸癌、鄧麗君死於哮喘、陳百強死於醫療事故、張國榮死於憂鬱而引發的跳樓、億萬富翁王均瑤38歲死於大腸癌、高秀敏死於心臟病突發、傅彪死於肝癌......

今天無數的中國精英階層，所面臨的危機，正在日益顯現出來，30多年的改革開放中，他們用自己的身體去換來瞭成就，喝酒應酬、熬夜抽煙、亂吃亂喝、生活毫無規律。

不要以為那些故事總是發生在別人身上，他們條件那麼好，都一樣出那些事情，誰可以擔保自己跑得掉？

三、也許有人會說隻要我堅持鍛煉身體、早點睡也可以排毒

雖然這種排毒的效果是可以的，但基本上是需要在健康基礎上進行維持，而要想真正獲得健康有效排毒是必須的。

功效：讓你皮膚不再幹燥。

經絡不通怎麼辦

薄荷茶味疏經絡

用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

取幹薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。

提示：用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

老絲瓜引導經絡

老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。

提示：老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

5字調息通五臟

每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。

提示：這是利用調節呼吸來調勻氣息，疏通五臟。如果常念"噓"可以養肝明目，常念"呵"可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

　　

三線放松通經絡

平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。

第一條線(兩側)：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。意念在中指端保持1－2分鐘。

第二條線(前面)：面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個腳趾。意念在腳趾部保持1－2分鐘。

第三條線(後面)：後腦部-枕部-兩小腿後部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心湧泉穴保持1－2分鐘。

提示：意念沿經絡走向放松。實際上這是推動氣血沿經絡走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。

　　

輕揉耳輪通腎氣

按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。

提示：中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿瞭全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

梳頭促進血循環

用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行"梳頭"，每回50－100次，以晨起梳頭為最佳。

提示：人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

　　

蓮花坐活動韌帶

坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。

提示：堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

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