飲食減肥,是大多數人一個比較理想化的選擇,畢竟繁重的運動量讓人望而卻步。都說酵素可以瘦身,有人就說瞭"我多吃含酵素的食物不就行瞭嗎"。
然而,我們從日常飲食中攝取的酵素遠遠不夠。酵素非常柔弱,攝氏40-50的溫度,就足以令酵素失去功能甚至解體,但我們經常進食的就是經高溫烹調的食物,所以從飲食中得到的酵素,可謂並不足夠。
因此,補充酵素是減肥瘦身人士的不二選擇。那麼,酵素減肥的原理和優點是什麼,讓我們來一一解讀。
2. 酵素具有轉化脂肪的能力,將老舊廢物與活性氧趕出體外,減少瞭毒素的形成,並能清理腸皺褶中的毒素,提高新陳代謝,而促進減肥效果。
3. 酵素令體內機能正常運作的同時,還利用瞭多餘的能量,消除瞭疲勞,讓人更有體力去進行各種運動,自然瘦得更快啦!
2. 酵素減肥能促進新陳代謝,並調整內分泌,可以消除因內分泌失調引起的肥胖,從根本上改變體質。
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Orignal From: 【酵素講堂.第120期】酵素對抗肥胖:從提高代謝分解脂肪開始!
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